Физические упражнения для похудения. Фитнес для похудения дома. Зарядка и гимнастика для похудения. Эффективные упражнения для похудения и коррекции фигуры. Комплекс упражнений для похудения - упражнения для груди, упражнения для ног, упражнения для бёдер, упражнения для пресса, дыхательная гимнастика, антицеллюлитная гимнастика, упражнения для живота.
Бодифлекс. дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, "Бодифлекс" укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.
